Landestrainertipp der Woche 2013

 

KW 1 Übung

"Netzsprung & Decken"

 

KW 2 Technik

"Abwehr rechte Hüfte"

  KW 3 Taktik

"Deckung nach kurzem Einzelaufschlag"
  KW 4 Technik

"Rückhand Neutralisations-Drop

KW 5 Theorie

"Stressregulation im Wettkampf"

 

 KW 6 Übungen

"Racketspeed-Modell"

  KW 7 Theorie

"Jungendoppel: Smash-
Platzierung & I-IV Codes
"
  KW 8 Special

"Teamvideo DJEM 2013

KW 9 Athletik

"Aufwärmritual"

 

KW 10 Athletik

"Cool-Down Ritual"

  KW11 Athletik

"Fitness-/Ausdauermethodik
HIIT
"
   KW12 Theorie

"Joint-by-Joint-Approach"

KW13 Athletik

"eigenes Körpergewicht vs. Hanteln"

  KW14 Theorie

"Ernährung"
  KW15 Theorie

Psycho: "winning ugly"
  KW 16 Cool-Down

"untere Extremitäten-Tennisball"

KW 17 Cool-Down

"obere Extremitäten - Tennisball"

   KW 18 Übung

"Qualitätstraining Aufschlag"
  KW 19 Cool-Down

"Wirbelsäule"
  KW 20 Cool-Down

"Brustwirbelsäule"

KW 21 Spielform

"9 verliert"

   KW 22 Technik

"Diven Teil 1: Rückhand"
   KW 23 Technik

"Diven Teil 2: Vorhand"
  KW24 Theorie

"I-IV im Herreneinzel U19"

KW 25 Technik/Übungen

"Beinarbeit - allgemein koordinativ"

  KW 26 Technik/Übung

"Beinarbeit - spezifisch rhythmisch"
  KW 27 Auf Speed - Badminton

"Eine Sportart die höchste
Ansprüche an die Spieler stellt
"
  KW 28 Drop, Smash, Drive

"Mit der richtigen Schlagtechnik punkten"

KW 29 Die Lauftechniken

"Mit der richtigen Lauftechnik schnell am Ball sein"

  KW 30 Der Aufschlag

"Der richtige Aufschlag für jede Situation"
   KW 31 Technik/Übung

"Beinarbeit - Diskussion Fußposition bei Landung Hinterfeld"
   KW 32 Technik/Übung

"Beinarbeit - Abschluss Off-Court"
 KW 33 Technik/Übung

"Beinarbeit - Diskussion läuferische Variabilität"
   KW 34 Technik/Übung

"Beinarbeit - Lauf aus dem Hinterfeld"
 

 KW35 Technik/Übung
"Beinarbeit-Concept of Play"

 

  KW36 Technik/Übung

"Kinder-Schlagtechnik Philosophie im Vorderfeld"

 KW 37 Technik/Übung

"Grifftechniken im Vorderfeld Kinderbereich"
   KW 38 Technik/Übung

"Hinterfeldtechnik im Kinderbereich!
"
 

KW 39 Technik/Taktik

"Decken Links vor"

 

  KW 40 Technik

"Swip-Aufschlag Doppel"

KW 41 Athletik

"Anti-Extension/Rumpf"

   KW 42 Technik

"cross Abwehr Einzel"

 

 KW 43 Technik

Beidbeinsprung mit Zugschritt

 

 KW 44 Taktik

Felddeckung nach Aufschlag im Mixed

KW 45 Technik

Einzelabwehr

 

 KW 46 Athletik

LLZ-Programm Dienstags

 

 KW47 Athletik

NSP-Programm Dienstags

   
Das habe ich beim Sport gelernt
dd