Der elfte Landestrainer-Tipp zeigt kurz und knapp eine praktikable Progression der Ballmaschine für die Technik Doppelabwehr. Wir beginnen dabei mit Zuwurf, gefolgt von Zuspiel und abschließend kommt eine kurze Demonstration einer Semi-Ballmaschine. Die Übungsform Semi-Ballmaschine erlaubt trotz Ballmaschine eine Rhythmus-/Timingschulung, wie sie sonst nur beim "fliegenden Ball" möglich ist. Viel Spaß damit

Das habe ich beim Sport gelernt
dd