Der B-Trainer Tipp der KW 46 stammt von Holger Strauss und zeigt Euch Übungen zum SWIP mit dem Fokus Ansatzlosigkeit. Besonderen Wert muss dabei auf den Fingereinsatz (Lockerlassen & Zufassen) und das Handgelenk gelegt werden. Viel Erfolg damit!

Das habe ich beim Sport gelernt
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